CARA PERTMA YANG HARUS KITA lakukan adalah melakukan pasing d dinding sebanyak 1000 kali,
cara kedua melakuan joging setiap pagi
cara ketiga pus"up sebanyak seribu kal
cara kempaat set"up sebanyak seribu kali
cara kelima bek"up sebanyak seribu kali
Menurut pengalaman hanya untuk pomula
" SELAMAT MENCOBA"
Tidak ada komentar:
Posting Komentar